权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

3周岁的小孩可以吃鸽子肉吗小孩老是吃

举报/反馈
2023-07-14 16:26:4839健康网

3周岁的小孩可以适量吃鸽子肉,但不建议过量食用。

鸽子肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,3周岁的小孩正处于生长发育阶段,适量吃些鸽子肉可以补充营养,有助于增强体质,促进机体生长和发育。同时鸽子肉中含有丰富的铁元素,适量食用可以对预防缺铁性贫血起到一定的辅助作用。鸽子肉中脂肪含量较低,适量食用不容易引起肥胖,所以3周岁的小孩可以适量吃鸽子肉。但需要注意的是,3周岁的小孩胃肠功能发育还不是很完善,如果过量食用可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。同时鸽子肉中含有较多的蛋白质,过量食用也不利于消化,容易引起胃肠不适,所以不建议过量食用。

日常生活中要注意保持营养均衡,饮食要多样化,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免暴饮暴食,同时还可适当参加户外运动,有助于增强机体免疫力。

卢成瑜主任医师儿科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院