坐月子可以吃银耳汤,但要注意适量。
银耳汤是由银耳、红枣、枸杞、冰糖等食材熬制而成,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,坐月子期间适量吃银耳汤,可以补充身体所需要的营养,促进身体恢复。银耳汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以辅助预防便秘。银耳汤中的银耳含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有一定的补血作用。银耳汤中的银耳含有丰富的蛋白质,月子期间适量吃银耳汤,可以补充身体所需要的营养,有利于身体恢复。
但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,对银耳过敏的人群不建议食用,以免出现过敏反应。坐月子期间要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、香蕉等,有利于补充身体所需要的维生素,促进身体恢复。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
黄冈市浠水县云路口街
二级 综合医院 公立
益阳市赫山区青年路10号
二级甲等 综合医院 公立
山东省茌平区文化路1057号
三级甲等 中医医院 公立
辽宁省沈阳市和平区十一纬路35号
三级甲等 综合医院 公立
四川省南充市顺庆区茂源南路1号
二级 专科医院 特色医院
天津市红桥区西青道94号