怎样改掉完美主义性格

完美主义性格是指对任何事物的看法都是极端的，看起来非常恶劣。想要改掉完美主义性格，可以通过心理疏导、认知行为疗法、药物治疗等方式进行改善。

1、心理疏导

如果是由于完美主义心理造成的，可以通过心理疏导的方式进行治疗，在一定程度上可以改善患者的症状。

2、认知行为疗法

认知行为疗法主要是通过改变患者对自己、他人及事物的看法与态度，从而改变患者的行为，在一定程度上可以改善完美主义的性格。

3、药物治疗

如果是焦虑症等疾病造成的，建议患者在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过经颅磁刺激疗法等方式进行治疗。