钠和钾各存在何处为主，正常值是多少

钠和钾一般是互相协同的，正常值范围一般是120~135mmol/L。

钠是细胞外液的主要电解质，人体的钠总量大概为60~90mmol，成人每天需要摄入的钠盐约为10~15g。钠主要存在于细胞外液，血清钠浓度为135~145mmol/L。人体的细胞外液主要是由晶体物质所构成，其中水占96%，蛋白质约占9%，其他非蛋白氮化合物如碳酸氢钠、氯化钠、硫酸钠等物质则基本呈现晶体形式。人体的电解质总量大概是60~100mmol，钠和钾一般是互相协同的。当体内电解质紊乱时，首先累积细胞外液，然后是细胞内液。钠和钾的正常值范围是120~135mmol/L，如果钠和钾的水平相对于正常值范围小于或者是高于正常值都是属于异常的。

如果患者出现不适，建议及时至医院就医，对症治疗。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。