更年期血压高怎么办

更年期血压高可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。更年期一般是指围绝经期综合征，是女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者可出现潮热出汗、月经紊乱、心悸失眠、头痛等症状。

1、一般治疗

更年期患者血压高可能是情绪不稳定、睡眠障碍等原因导致，患者可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，放松心情，同时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食上可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，避免吃高油、高脂、高盐的食物，如肥肉、蛋糕、咸菜等。

2、药物治疗

更年期血压高也可能是内分泌失调导致的，患者可以在医生的指导下服用阿伐他汀钙片、普萘洛尔片等药物进行治疗，如果更年期血压高的患者在服用药物后没有得到缓解，也可以在医生的指导下静脉注射盐酸乌拉地尔注射液、盐酸尼卡地平注射液等药物进行治疗。

更年期血压高的患者，在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪波动过大，同时要注意休息，避免过度劳累，有利于缓解血压高的情况。