谷丙转氨酶高吃什么食物好

一般情况下，没有谷丙转氨酶高吃什么食物好的说法。谷丙转氨酶高的患者可以适当吃苹果、鸡蛋、小米粥等食物，但是要控制好食用量。

1、苹果

存在谷丙转氨酶偏高的情况，可能是存在肝脏方面的疾病所造成的，此时可以适当吃苹果等食物，里面含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以降低肝脏疾病的发病概率。

2、鸡蛋

该食物里面含有比较多的蛋白质、卵磷脂等营养成分，适当食用以后，可以增强自身的免疫力，也可以提高肝脏的代谢功能，在一定程度上还可以用于改善谷丙转氨酶高的情况。

3、小米粥

该食物比较容易消化，而且里面的营养成分比较多，也含有多种氨基酸等成分，适当食用以后，可以加速体内的新陈代谢，也可以促进谷丙转氨酶的恢复。

除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如白菜、菠菜等。在日常生活中，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。