16岁男觉得自己偏瘦

16岁男觉得自己偏瘦，可能是家族遗传、饮食不合理等原因所造成的，但不排除是脾胃虚弱所导致的，需要根据引起的原因进行处理。

1、家族遗传

如果父母双方都存在偏瘦的情况，此时遗传给下一代的概率比较大，也有可能会出现上述症状，但是不会出现其他不适情况。此时可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。

2、饮食不合理

不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内的热量摄入不足，无法为身体补充所需要的能量，从而出现身体偏瘦的情况。需要改变饮食结构，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鲫鱼、乌鸡等。还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。

3、脾胃虚弱

存在脾胃虚弱的患者，由于脾胃功能比较弱，无法正常消化吸收食物中的营养，也有可能会出现上述症状。建议患者可以遵医嘱配合使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如甲状腺功能亢进症等，需要及时去医院进行治疗。