不来大姨妈的时候可以喝益母草吗

大姨妈指的是月经，不来月经的时候是否可以喝益母草，需要根据个人的情况进行综合考虑。

1、可以喝

如果是由于工作或学习压力过大，导致出现月经推迟的情况，并没有伴随其他不适症状，这种情况一般是可以喝益母草的。可以起到活血调经的作用，还可以促进体内的血液循环，从而改善月经推迟的情况。

2、不可以喝

如果是由于怀孕引起的月经推迟，这种情况下是不建议喝益母草的。因为益母草具有活血调经的功效，如果怀孕期间喝益母草，可能会促进体内血液循环，从而引发流产的情况，不利于胎儿的生长发育。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜、富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。