经常熬夜可能会增加猝死的风险。
经常熬夜会导致睡眠不足,身体得不到充分休息,容易引发疲劳、免疫力下降等问题,从而增加猝死的风险。此外,长期熬夜还可能导致内分泌紊乱、血压升高、心率不齐等,这些都是猝死的高危因素。
频繁或过度的压力也可能导致猝死,尤其是对于存在心血管基础疾病的人群。因为压力会刺激交感神经系统,使心率加快、血压上升,进而诱发心血管事件的发生。
在日常生活中,应保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时注意饮食健康,均衡摄入营养物质,有助于降低猝死风险。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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