通常情况下,轻度的眼压升高通过睡觉可能会缓解;但如果眼压严重升高,则睡觉不能缓解。
眼压是眼球内容物作用于眼球壁及内容物之间相互作用的压力,正常人的眼压值为10~21mmHg。如果患者的眼压轻度升高,可能是进行了剧烈运动或过度用眼等导致体内血液循环加快,从而使眼压升高。此时通过睡觉,可降低血液循环速度,从而降低眼压。
但如果患者眼压升高的情况比较严重,则可能是由眼部疾病,如青光眼、虹膜炎等引起的。这些疾病导致的眼压升高与房水分泌过多、房水流出阻力增加等因素有关,单纯通过睡觉无法缓解该症状。需要通过医疗手段,如使用降眼压药物、激光手术或小梁切除术等方式来处理。
建议眼压增高的患者及时到医院的眼科就诊,完善视野检查、眼底检查等项目明确诊断。患者平时要注意避免过度用眼,不要长时间盯着电子屏幕,期间需适当休息。
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病例:少吃含盐量高的食物,忌抽烟喝酒,多食用富含胶原蛋白,维生素A。维生素C,鱼肝油等食物。不在黑暗环境中阅读,不要注视高亮物体,合理看电视使用手机,使用电子设备两个小时,应当休息,眺望远方和绿色植物。
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