隔一个月就拉次肚子，也没有吃坏东西

拉次肚子一般指的是腹泻。隔一个月就腹泻，也没有吃坏东西，可能是腹部受凉、精神压力过大引起的，也可能是肠道菌群失调、慢性肠胃炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、腹部受凉

若是天气比较寒冷，不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，刺激胃肠道功能紊乱，从而出现腹泻的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、精神压力过大

如果患者长期精神压力过大，可能会影响胃肠道蠕动，从而出现大便性状改变、腹泻等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。

3、肠道菌群失调

若是吃了难以消化的食物，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而出现腹胀、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

4、慢性肠胃炎

如果患者本身患有慢性肠胃炎，炎症会长期刺激胃肠道黏膜，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

5、肠易激综合征

若是日常生活中经常吃辛辣、油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而诱发肠易激综合征，会出现腹痛、腹泻、便秘等不适症状。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

若出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。