吃什么血小板升的快

一般情况下，吃富含蛋白质、铁元素、维生素等食物血小板升的快。

1、富含蛋白质

如鱼肉、牛肉、牛奶等，此类食物中含有丰富的蛋白质，可以促进机体的新陈代谢，从而促进血小板的生成。

2、富含铁元素

如猪肝、菠菜等，此类食物中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，从而起到促进血小板生成的作用。

3、富含维生素

如苹果、香蕉、菠菜等，此类食物中含有丰富的维生素，可以促进机体的新陈代谢，从而促进血小板的生成。

除此之外，还可以吃富含不饱和脂肪酸、叶酸等食物，对于促进血小板生成也有一定的作用。但食物不能代替药物，若存在血小板减少的情况，还需遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。