拇外翻手术后多久能恢复正常运动

拇外翻手术后一般需要3-6个月能恢复正常运动，具体时间需要从个人体质、术后护理等方面分析。

如果个人体质较好，术后遵医嘱进行康复训练，可能需要3个月恢复正常运动。如果个人体质一般，术后没有遵医嘱进行康复训练，恢复时间会相对较长，可能需要6个月。如果出现局部疼痛症状，可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。同时，可以通过红外线、微波等方式，促进局部血液循环，利于病情恢复。

术后要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现局部肿胀、疼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意休息，不要剧烈运动。