落枕一般3-5天能自愈,具体时间需要从病情的严重程度考虑。
如果患者病情比较轻微,只出现颈部疼痛症状,没有伴随出现其他不适症状,比如颈部活动受限、上肢麻木等,通过推拿、按摩等方式治疗,还可以适当活动颈部,一般3天可以恢复。如果病情严重,伴随出现上肢活动受限、头晕等症状,治疗后恢复会相对较慢,可能需要5天。
如果出现落枕,患者可以在医生的指导下,通过针灸、拔罐等方式治疗。同时可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。治疗后要保持良好的睡姿,不要保持同一姿势太久,以免肌肉过度劳累,影响病情恢复。日常饮食要以清淡为主,可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。如果出现颈部疼痛、手臂麻木等症状,要及时就诊,以免延误病情,损害身体健康。
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
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