月经后的情况很肾虚怎么办

月经后的情况很肾虚，可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

如果女性在月经后出现肾虚的情况，可能是作息不规律、饮食不合理等因素造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，饮食营养均衡，避免进食辛辣、油腻等食物，有助于身体的恢复。

2、药物治疗

如果一般治疗的效果不佳，建议患者在医生的指导下，合理使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴补肾的功效，一般可以用于改善肾阴亏损引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等不适症状。

3、中医理疗

除了药物治疗外，患者还可以通过针灸、按摩等中医理疗的方式进行改善，比如针灸肾俞穴、关元穴、三阴交穴等，可以有效缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适症状。

除以上治疗外，还需要多注意个人卫生以及性生活的安全，养成勤换洗内裤的好习惯。并养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。