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心脏不好喝什么茶好

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2023-05-17 11:39:2639健康网

一般没有心脏不好喝什么茶好的说法。心脏不好的人群可以适当喝绿茶、普洱茶、苦荞茶等,但是需要控制好用量。

1、绿茶

绿茶属于一种未经发酵的茶叶,里面含有比较多的茶多酚、维生素、各种矿物质等营养成分。适当饮用能够给身体补充营养,而且还可以起到润肠通便的作用。

2、普洱茶

普洱茶的营养价值比较高,里面含有丰富的维生素、茶多酚、茶碱等。适当饮用能够起到降血脂的作用,从而减少胆固醇的形成,在一定程度上还可以减少心脏疾病的发生。

3、苦荞茶

苦荞茶是由苦荞麦的种子制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等。适当饮用可以起到增强免疫力的作用,从而减少心脏病的发生。

除此之外,也可以适当喝红茶等。日常生活中要控制好饮用量,避免一次性喝太多,否则可能会加重胃肠负担引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

周彬副主任医师心内科 中山大学附属第三医院  三级甲等
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