上呼吸道感染后鼻子一直塞怎么办

上呼吸道感染后鼻子一直塞，可以通过多喝水、热敷、使用药物的方式进行改善。

1、多喝水

上呼吸道感染通常是由细菌、病毒等感染导致的，可能会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，还可能会出现咽喉疼痛、咳嗽等症状。可以多喝水，能够一定程度上保持咽喉黏膜湿润，可以缓解鼻子不通气的情况。

2、热敷

也可以使用热毛巾热敷鼻子，可以促进局部血液循环，也能够改善鼻子不通气的情况。

3、使用药物

如果鼻塞的情况比较严重，可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

如果症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、油麦菜等，减少辛辣油腻食物的摄入，比如辣椒、红烧肉等，有利于病情恢复。