天麻炖什么治失眠最好

临床上一般不存在天麻炖什么治失眠最好的说法。天麻可以与钩藤、石决明、杜仲等中药材一起炖，有助于改善失眠的情况。

1、钩藤

天麻属于一种中药材，归肝经，具有平抑肝阳、息风止痉、祛风通络等功效，可以用于改善肝阳上亢引起的不适症状。与钩藤一起炖可以发挥天麻平息肝阳的作用，可以改善肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛等不适症状。

2、石决明

石决明可以起到清肝泻火、润燥通便等作用，可以用于缓解肝阳上亢引起的目赤肿痛、头痛眩晕等不适症状。与天麻一起炖可以发挥石决明清热泻火的作用，有助于改善失眠的情况。

3、杜仲

杜仲属于补虚药，可以起到补益肝肾、强筋壮骨等作用，可以用于缓解肝肾不足引起的腰膝酸痛、胎动不安等不适症状。与天麻一起炖可以发挥天麻强筋壮骨的作用，可以改善失眠的情况。

除此之外，还可以与当归、川芎等中药材一起炖。需要注意的是，中药材炖煮的效果有限，不能代替药物治疗疾病。如果失眠的情况比较严重，建议及时到正规的医院就诊，避免耽误病情。