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二型糖尿病应该吃什么

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2023-07-14 16:30:2739健康网

二型糖尿病是指2型糖尿病。2型糖尿病患者可以吃五谷杂粮、蔬菜、低糖水果等,对身体有好处。

1、五谷杂粮

2型糖尿病患者可以适当吃五谷杂粮,比如玉米、高粱、荞麦等,这些食物中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,而且不会影响体内血糖水平。

2、蔬菜

患者还可以吃一些蔬菜,比如西红柿、黄瓜、菠菜等,可以补充身体所需要的维生素,而且不会导致体内血糖升高。但是要注意摄入量,避免食用过多,引起血糖波动。

3、低糖水果

2型糖尿病患者在日常生活中也可以适当吃低糖的水果,比如草莓、苹果、火龙果等,可以补充身体所需要的营养,而且不会导致体内血糖升高。

除此之外,还可以吃一些豆制品,比如豆腐、豆浆等,对身体有一定的好处。如果血糖升高症状严重,可遵医嘱口服格列齐特片、格列美脲片等药物进行治疗。

邓洪容副主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院  三级甲等
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