戒烟后三五天身体有什么反应

戒烟后3-5天，身体可能会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等反应，通常是属于正常的现象，一般不需要进行特殊治疗。

1、咳嗽

香烟中含有大量的有害物质，比如尼古丁、焦油等。如果患者在吸烟时没有佩戴口罩，可能会导致有害物质吸入肺部。当戒烟后，有害物质可能还会刺激到呼吸道，从而出现咳嗽的现象。建议患者不需要过于担心，这是一种正常的现象，患者可以多加休息，多喝水，促进新陈代谢，缓解症状。

2、咳痰

如果患者在戒烟后不注意个人卫生，经常去人流量大的地方，可能会导致肺部感染，从而出现咳痰的现象。建议患者保持室内空气流通，多呼吸新鲜的空气，也可以遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、羧甲司坦口服溶液等药物，有利于症状的改善。

3、呼吸困难

如果患者在戒烟后，精神压力过大，可能会影响到肺部的正常功能，从而出现呼吸困难的现象。建议患者保持良好的心态，避免情绪过度激动，也可以多与家人沟通，缓解压力。

除此之外，也可能会出现流鼻涕、打喷嚏等反应，建议患者在日常生活中，要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。