脑损伤吃什么菜能缓解

脑损伤可以吃菠菜、冬瓜、卷心菜等食物缓解，但是需要控制好用量。

1、菠菜

里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，由于身体受到外伤引起脑损伤以后，可能会影响身体的免疫力，此时适当吃菠菜，可以给身体补充营养，在一定程度上能够帮助身体快速恢复。

2、冬瓜

是一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等，适当吃不仅能够给身体补充营养，而且还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，防止出现便秘的情况。

3、卷心菜

属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素C、维生素A、矿物质、膳食纤维等，适当吃可以起到润肠通便的作用，防止大便发干。

除此之外，也可以适当吃油菜、山药等。如果脑损伤的情况比较严重，建议患者及时到正规医院，通过颅脑CT检查、脑电图检查等方式进行判断，根据检查结果积极治疗。