12月15号来月经排卵期是什么时候

如果女性月经周期规律，12月15号来月经，则排卵期大概是在本月的26号~下月的8号，但如果女性月经周期不规律，则无法推算出排卵期。

如果女性的月经周期比较规律，12月15号来月经，则下次月经的日期可能是在本月的26号左右，排卵日大概是在下月的8号，在排卵日的前5天和后4天属于排卵期。但是如果女性的月经周期不规律，则无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院通过腹部彩超的方式进行监测。

如果女性想要备孕，在平时应养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免熬夜，适当运动，增强个人体质。在此期间，还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，尽量避免吃生冷寒凉的食物和辛辣刺激的食物。如果夫妻双方无法自然受孕，还可以通过人工授精的方式进行辅助受孕。