腰部慢性劳损可以自愈吗

腰部慢性劳损通常不能自愈。

腰部慢性劳损是由于长期积累的轻微损伤导致的，这些损伤包括肌肉纤维化、韧带松弛等，如果不进行干预，很难自行修复。此外，久坐、不良姿势等因素会加重病情，导致病情难以自愈。

针对腰部慢性劳损的治疗可能包括物理疗法、非甾体抗炎药或局部注射类固醇药物。选择哪种治疗方法应取决于患者的症状严重程度以及是否有禁忌证。

在日常生活中，患者应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免增加腰椎负担，诱发或加重不适症状。