野生灵芝怎么处理才能吃

野生灵芝可以通过清洗、晒干、泡酒等方式进行处理。

1、清洗

如果野生灵芝的体积比较大，可以通过清水冲洗的方式进行处理，在一定程度上可以去除表面的杂质，对身体有一定的好处。

2、晒干

如果野生灵芝的体积比较小，可以将野生灵芝放在太阳光下进行暴晒，从而促进自身合成天然的维生素D，对身体有一定的好处。

3、泡酒

除此之外，还可以通过泡酒的方式进行处理，将干燥的灵芝与黄酒一起放入容器内密封浸泡，一般泡酒时间在3~4天。

除此之外，还可以通过晒干的方式处理。但不建议过量食用野生灵芝，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。