缺钙有什么症状和危害

缺钙可能会导致骨质疏松、肌肉痉挛、关节疼痛等症状，可能会影响人体的生长发育，危害主要包括影响身体平衡、增加骨折的风险等。

1、症状

如果人体长时间缺乏钙元素，可能会导致骨密度和骨质量受到影响，从而增加骨折的发生概率。另外，缺钙还可能会导致肌肉神经兴奋性增加，从而使肌肉出现痉挛的情况。此外，缺钙还可能会影响神经系统的正常功能，从而出现头痛、失眠、烦躁等症状。

2、危害

如果患者长时间缺钙，可能会影响身体的生长发育，从而导致生长发育缓慢，严重时还可能会影响骨骼的发育，从而出现骨折的情况。

建议患者及时就医，可以通过骨密度检查、微量元素检查等方式明确诊断。对于缺钙的患者，可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙、碳酸钙等进行治疗。在日常生活中也需要注意合理饮食，可以适当多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。