糖尿病可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
糖尿病患者平时应注意饮食调理,避免食用高糖、高脂肪等食物,可以适量食用玉米、燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物,有助于控制血糖水平。同时还需要注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免对血糖造成影响。
2、适当运动
患者平时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强体质,有助于控制血糖。同时还可以进行散步、打太极拳等比较舒缓的运动,可以促进血液循环,有利于控制体重。
3、药物治疗
如果饮食调理、适当运动的效果不明显,应及时前往医院就诊,可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过心理护理等方式进行调理。建议患者平时应注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,还要注意戒烟戒酒,有利于控制病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,