晚上睡的时候忍不住吃了个橘子怎么办

晚上睡觉忍不住吃了个橘子可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、一般治疗

如果晚上睡觉吃了个橘子，身体没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗，可以多喝温水，促进身体新陈代谢。同时要避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激胃黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。

2、物理治疗

如果出现腹痛、腹泻等症状，可以用热水袋热敷腹部，还可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，在一定程度上缓解腹痛症状。

3、药物治疗

如果物理治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。

如果出现腹泻、恶心、呕吐等症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、白菜、胡萝卜等富有营养的食物，提高免疫力。可以适当运动，比如骑自行车、跑步等，增强体质。