维生素B12片有什么功效与作用

维生素B12片具有支持红细胞生成、促进神经髓鞘形成、促进DNA合成等功效和作用。

1.支持红细胞生成

维生素B12是红细胞成熟和DNA合成所必需的，缺乏时会影响红细胞的正常生长和分裂，导致贫血。通过补充维生素B12，可以促进红细胞的生成和更新，改善贫血症状。

2.促进神经髓鞘形成

维生素B12参与神经髓鞘的形成，缺乏时可能导致神经系统功能障碍。通过补充维生素B12，可以促进神经髓鞘的形成，改善神经系统功能。

3.促进DNA合成

维生素B12是DNA合成过程中重要的辅酶之一，缺乏时会影响DNA合成和细胞分裂。通过补充维生素B12，可以促进DNA合成和细胞分裂，维持正常的组织生长和修复。

在使用维生素B12片时应注意个体差异，并遵循医生建议。此外，在服用期间还应避免摄入含有大量鞣酸的食物如柿子、黑枣等，以免影响其吸收。