褪黑素是什么药，能治失眠吗

褪黑素是一种调节生物钟的激素，在失眠患者中可作为辅助治疗药物使用。

褪黑素是一种由大脑松果体分泌的激素，其主要功能是调节生物钟和睡眠-觉醒周期。在失眠患者中，由于褪黑素分泌失调或环境因素干扰，可能导致睡眠障碍。服用褪黑素可以补充体内缺乏的激素，从而帮助调整生物钟，改善失眠症状。褪黑素通常作为保健品使用，并非处方药。其效果因人而异，部分人可能对褪黑素不敏感或产生不良反应。在使用前应咨询医生建议，并注意剂量和持续时间。

对于失眠患者，除了服用褪黑素外，还应注意保持规律的作息时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料、保持良好的睡眠环境等。