五个月瘦了14斤，没有刻意减肥

五个月瘦了14斤没有刻意减肥，可能是因为饮食控制不佳、运动量少、基础代谢率低、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因所导致的。

1、饮食控制不佳

如果患者在减肥期间，没有严格控制饮食，导致摄入的热量比消耗的热量要多，则可能会出现体重下降的情况。建议患者严格控制饮食，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物，比如巧克力、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，能够增加饱腹感，也不会导致体内脂肪堆积。

2、运动量少

如果在减肥期间，长时间久坐或者是久站，导致运动量过少，则可能会导致体内脂肪堆积，从而出现体重下降的情况。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进体内脂肪燃烧，改善体重下降的情况。

3、基础代谢率低

如果患者本身的基础代谢率比较低，再加上减肥期间饮食控制过于严格，就会导致体内热量消耗过少，从而出现体重不减反增的情况。建议患者在减肥期间，需要适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪燃烧，有助于减肥。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素分泌过多而引起的，会导致身体代谢亢进，出现消瘦、心悸、手抖等症状。患者可遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。

5、糖尿病

糖尿病是因为胰岛素分泌减少或功能缺陷而引起的，会导致身体内的葡萄糖不能被充分利用，导致脂肪消耗过多，从而出现体重下降的情况。患者可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。