吃什么可以降低血液粘稠度

降低血液黏稠度可以通过饮食、运动、药物等方式。

1、饮食

饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、洋葱、冬瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素等营养成分，而且还可以促进身体新陈代谢，对于降低血液黏稠度可以起到一定的辅助作用。避免吃高脂肪、高胆固醇类食物，比如肥肉、炸鸡、油条等。

2、运动

在饮食的同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极拳等，可以促进身体血液循环，帮助体内脂肪燃烧，从而达到降低血液黏稠度的目的。

3、药物

如果饮食以及运动的方式效果不好，此时也可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，可以降低体内血脂，从而达到治疗的目的。

除此之外，还可以通过戒烟戒酒等方式进行改善。如果通过上述方法，病情无法改善，建议及时就医治疗。