跟腱长度是天生的吗

跟腱是人体中最强大的肌腱之一，是由小腿三头肌的腱性部分组成，是由两根很长且紧密的小腿腱纤维组成，所以跟腱长度是天生的。跟腱一般会在运动中起到维持人体平衡的作用。

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一，是由小腿三头肌的腱性部分组成。通常人在仰卧位时，足跟不能触及到小腿的前方，需要将小腿三头肌的腱性部分拉长，才能够抵抗地心引力，使人体具有正常的走路姿势。一般人在进行剧烈运动时，如跑步、跳高、打篮球等，都会引起跟腱受到牵拉，使得跟腱逐渐变得粗大。但由于个体差异，部分人群的跟腱可能会较粗，但只要能够承受身体的负荷，都是可以正常的。而且由于部分人群随着年龄的增长，会出现跟腱逐渐变细的情况，一般会在运动中逐渐好转，无需过度担心。

通常患者可以通过手术的方式来延长跟腱，常用的手术方式包括跟腱断裂修补术、跟腱延长术等。在日常生活中要注意对脚部的保护，避免过度进行剧烈的运动，在运动前还需要进行充分的热身，以免使跟腱受损。同时还应注意合理饮食，可以适量食用蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以为机体补充营养，有利于身体健康。