小孩皮肤黑吃什么改善

小孩皮肤黑可以吃维生素C片、维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行改善，也可以吃富含维生素的食物进行缓解。

1、维生素C片

维生素C片能够参与人体的代谢，促进铁在肠道内的吸收，同时还可以增强身体的免疫力，能够在一定程度上改善皮肤发黑的情况。

2、维生素E软胶囊

维生素E软胶囊是维生素类药物，能够参与人体的代谢，促进血液的循环，还可以促进人体分泌激素，从而达到延缓衰老、美容养颜的作用。如果小孩皮肤发黑，可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊进行治疗。

3、葡萄糖酸锌口服溶液

葡萄糖酸锌口服溶液是一种矿物质补充剂，能够参与人体的蛋白质合成和代谢，还可以促进身体的生长发育，能够在一定程度上改善皮肤发黑的情况。

除此之外，也可以吃富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃等。在日常生活中要做好防晒工作，避免太阳光直射皮肤，还要注意合理膳食，有利于身体健康。