五岁孩子晒黑了怎么办还能恢复吗

五岁孩子晒黑了，可以通过防晒、饮食调整、激光手术等方法进行改善，一般能够恢复。

1、防晒

如果孩子经常在太阳底下暴晒，就会导致皮肤受到紫外线的照射，使皮肤中的黑色素大量增加，从而出现皮肤发黑的情况。建议在平时外出时要做好防晒措施，避免阳光直射皮肤，可以使用遮阳伞或者穿防晒衣，减少皮肤受到的伤害。

2、饮食调整

在日常生活中要注意合理膳食，多吃维生素、蛋白质含量比较高的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤发黑的情况。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。

3、激光手术

如果皮肤发黑的情况比较严重，也可以到正规医院的皮肤科，通过激光手术的方法进行改善，利用激光产生的热能，将皮肤中的黑色素颗粒分解，并通过身体新陈代谢排出体外，从而达到治疗的目的。

除此之外，也可以通过果酸换肤的方法进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜。