小孩子含铅量高,可以通过调整饮食、加强运动锻炼、药物治疗的方法进行改善。铅属于重金属元素,如果长期过量摄入,会对身体造成不良影响。
1、调整饮食
如果小孩子在平时存在不良的饮食习惯,经常食用含铅量过高的食物,比如膨化食品、油炸类食物等,会导致体内铅超标。建议家长要改变小孩子的饮食习惯,减少含铅量高的食物摄入,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等。
2、加强运动锻炼
如果小孩子经常进行体育锻炼,会加快体内血液循环,促进铅的代谢和排出,也会使身体的含铅量降低。建议小孩子要适当进行体育锻炼,如慢跑、打篮球等,避免剧烈运动对身体造成损伤。
3、药物治疗
如果小孩子通过上述方法,症状仍然无法得到改善,可以在医生的指导下服用排铅药物进行改善,比如依地酸钙钠片、排铅口服液等。
小孩子在服用药物期间要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。如果小孩子服用药物后症状一直无法缓解,建议及时就医治疗。
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