做仰卧起坐一会就腰疼是怎么回事

做仰卧起坐一会就腰疼可能是姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、姿势不当

做仰卧起坐时，如果姿势不正确或用力过猛，可能会导致腰部肌肉或韧带受到损伤，从而引起上述症状。建议患者在做仰卧起坐时，注意保持正确的姿势，避免用力过猛或者姿势不正确。

2、腰肌劳损

做仰卧起坐时，如果时间过长或者动作过于激烈，可能会导致腰部肌肉受到损伤，引起上述症状。建议患者适当减少仰卧起坐的频率，同时通过热敷缓解症状。

3、腰椎间盘突出症

做仰卧起坐时，如果患者本身患有腰椎间盘突出症，可能会导致椎间盘压迫神经，从而引起上述症状。建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，同时通过推拿、按摩等理疗方式进行缓解。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄症等原因导致，建议患者及时就医治疗。