扭伤腰什么方法好得快

扭伤腰临床上一般是指扭伤腰部，扭伤腰部的治疗方法需要根据扭伤腰部的严重程度来决定。一般轻度扭伤腰部可通过卧床休息、佩戴腰围、物理治疗等方法治疗。而对于严重扭伤腰部的患者，可通过手术治疗。

1、轻度扭伤腰部

对于扭伤腰部的患者，如果腰部扭伤的情况比较轻微，患者可通过卧床休息来缓解不适症状。同时，患者也可以通过佩戴腰围的方式，防止扭伤的情况加重。另外，对于疼痛症状较轻的患者，还可以在医生指导下通过推拿、按摩等方式来缓解疼痛症状。

2、严重扭伤腰部

但如果患者扭伤腰部的情况比较严重，出现了韧带损伤、椎骨骨折等情况，一般建议患者采取手术治疗。因为如果进行保守治疗，可能会导致患者的韧带愈合不良，严重时还可能会出现腰部活动受限的情况，影响患者正常的工作和生活。

建议扭伤腰部的患者在日常生活中注意休息，在卧床休息时建议采取左侧卧位或者右侧卧位。同时，患者也可以通过局部冷敷的方式，缓解扭伤腰部的疼痛症状。另外，建议患者在扭伤腰部后还可以适当地进行腰背肌功能锻炼，有助于增强腰背肌的稳定性，对腰部的扭伤腰部的恢复具有一定的好处。