更年期心悸心慌怎么办

更年期心悸心慌可能是情绪不稳定、内分泌紊乱、植物神经紊乱等原因引起的，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗进行改善。

1、情绪不稳定

更年期时体内雌激素水平会逐渐下降，可能会导致情绪不稳定，出现烦躁易怒、失眠多梦、心慌等不适症状。这是正常的生理现象，可以通过听舒缓的音乐进行放松缓解，同时和家人朋友交流，保持心情舒畅。

2、内分泌紊乱

如果处于更年期期间经常熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而导致内分泌失调，出现失眠、心悸、心慌、月经不调等症状。患者可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，还要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。

3、植物神经紊乱

更年期时经常出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致植物神经紊乱，出现上述症状伴随注意力不集中、头晕目眩等症状。患者可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，还要保持积极乐观心态，多与家人沟通交流。

除此之外，还可能是心脏神经症等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。