月子里能吃荠菜饺子吗

月子里一般能吃荠菜饺子，但是要注意适量。

荠菜饺子中含有比较丰富的蛋白质、维生素C、碳水化合物等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，并且具有辅助利尿、促进血液循环等功效，所以可以适量吃。但是因为荠菜属于寒凉性食物，如果大量吃，可能会对胃肠造成一定负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不要大量吃。如果在吃的过程中，身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。

在日常生活中，要保持营养的均衡，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如猪油渣、麻辣烫等。可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于促进胃肠的蠕动，但是要避免剧烈运动。要保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风，但是要避免对流风，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太多不良情绪。