孕期一般需要补充维生素,可以通过食物或者药物进行补充。
在孕期,胎儿在母体内生长发育,对营养物质的需求量逐渐增加,可能会导致孕妇维生素摄入不足,出现维生素缺乏的情况。孕妇可能会出现口腔溃疡、食欲不振、恶心呕吐等症状,可能会影响胎儿的生长发育,所以孕期需要补充维生素。可以通过吃苹果、橙子、猕猴桃、柚子等富含维生素的食物补充,也可以在医生指导下服用维生素C片、维生素B12片等药物进行补充。除了补充维生素以外,在孕期还要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等。
孕妇在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,可以适当参加体育锻炼,有助于增强身体抵抗力。同时要注意定期去医院进行产检,如果出现不适症状,应及时就医治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。