怎样手工挤奶和贮存母乳

手工挤奶和贮存母乳的方法是不同的，要分别进行处理。

1、手工挤奶

手工挤奶是一种用手工将乳房的乳汁挤出的方法，主要用于乳汁淤积、乳腺管堵塞的情况。在挤奶前需要准备好容器盛放母乳，并且要在挤奶前清洗乳房，以免出现细菌感染的情况。在挤奶时，还要控制好力度，避免用力过度，损伤乳腺管。

2、贮存母乳

如果在挤奶前没有清洗乳房，在挤奶时可能会使乳汁流入储奶瓶中。此时可以使用奶瓶来储存母乳，建议将奶瓶中的母乳先挤出来，然后再放入冰箱内冷藏，可以避免细菌滋生，有利于乳汁的正常分泌。

在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果在挤奶过程中出现了不适的症状，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。