双眼同步眼肌疗法自己能做吗

通常情况下，双眼同步眼肌疗法自己是不能做的，需要到正规的医疗机构进行治疗。

双眼同步眼肌疗法主要是通过对眼部肌肉进行按摩或者针灸，从而促进眼睛周围的血液循环，也能够放松局部的肌肉，从而缓解视疲劳的情况。但是不建议自己进行操作，因为手上的细菌含量比较多，如果操作不当可能会引起眼部感染，从而出现眼睛发红、流泪、分泌物增多等症状，甚至会影响视力。如果出现了上述症状，建议患者及时到正规的医疗机构就诊，配合医生使用生理盐水清洗眼睛，必要时在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗，从而起到抗感染的作用。

在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，也不要在昏暗的灯光下看书或者写字，以免引起视疲劳。当眼部出现不适症状后，建议及时就医，避免症状加重。