外脚踝崴了一个月也不完全消肿

外脚踝崴了一个月也不完全消肿，可能是由于局部韧带损伤严重、慢性炎症、骨折等因素导致的。可通过局部冰敷、口服药物、手术等方式治疗。

1、局部韧带损伤严重

如果外踝韧带损伤比较严重，局部软组织会出现充血、水肿等症状，大多需要较长的时间进行恢复。患者可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，可在医生的指导下进行手术治疗。

2、慢性炎症

如果局部存在慢性炎症，可能会导致局部软组织出现粘连等情况，从而影响血液循环。患者可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎治疗，必要时可在医生的指导下进行手术治疗。

3、骨折

如果外踝骨折比较严重，可能会导致骨折部位无法正常恢复，从而出现上述现象。患者可在医生的指导下进行手术治疗。术后需要加强护理，多注意休息，有助于身体恢复。

除了以上因素，还可能是局部血管破裂导致的。患者应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。