38度5退烧的正确方法

38.5度退烧的正确方法包括物理降温、药物降温，同时还需要做好身体的保暖工作。

1、物理降温

发热时可以使用湿毛巾擦拭身体，尤其是腋窝、腹股沟等部位，能够带走体表多余的热量，从而达到降温的效果。如果患者额头部位体温较高，也可以使用冰袋冷敷，有利于降低额头部位的体温。

2、药物降温

如果物理降温的效果并不是特别的理想，体温持续升高，超过了38.5度，可以在医生的指导下服用退热类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够达到退热的效果。

3、做好身体保暖工作

在日常生活中要做好身体的保暖工作，避免受凉，以免导致病情进一步加重，影响身体的恢复。同时还要适当的补充水分，多喝一些温开水，多排尿，能够促进机体的新陈代谢。

在日常生活中还需要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。如果发热的症状并没有得到改善，建议及时就医治疗，以免延误病情。