血糖高13是不是很严重

通常情况下，血糖高13mmol/L是比较严重的，需要积极配合医生进行治疗。

正常人体的空腹血糖数值在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间，而人体的餐后两小时血糖数值要小于或等于7.8mmol/L。如果患者的空腹血糖数值为13mmol/L，该数值严重超出正常标准，可能是糖尿病等疾病所造成的。如果未得到及时有效的治疗，可能会使血糖浓度有所上升，甚至也有可能会出现头晕、头痛等情况，在一定程度上也会影响到正常的工作和生活。此时患者可以遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等药物进行处理，也可以通过注射胰岛素等方式进行处理。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如蔬菜汤、南瓜粥等，也可以吃比较容易消化的食物，比如面条、米饭等。但是不建议吃糖分含量偏高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，否则会加重病情，不利于身体的快速好转。