肩周炎是一种自限性无菌性炎性疾病,通常情况下,患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式来缓解不适症状。
1、日常护理
肩周炎患者应注意休息,避免过度劳累。平时应注意加强营养,适当摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,同时也要注意肩部的保暖。此外,患者平时也应避免进行剧烈运动,以免加重病情。
2、药物治疗
患者可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,缓解疼痛。同时,患者也可以在医生指导下服用依托考昔片、利培酮片等药物,缓解不适症状。
3、物理治疗
患者也可以通过针灸、按摩等方式,促进局部血液循环,有助于缓解肩周炎的不适症状。除此之外,还可以通过关节活动训练的方式,缓解肩周炎的症状。
除此之外,患者还可以通过手术治疗等方式来缓解病情,但需要根据病情采取合适的治疗方式。如果患者出现肩膀疼痛加重、活动受限等症状,应及时就医,以免延误病情。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
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