十个手指头麻痹，有时手指尖疼痛

十个手指头麻痹，有时手指尖疼痛，多考虑是过度疲劳、受凉等原因引起的，也不排除是末梢神经炎、颈椎病、多发性末梢神经炎等原因造成的，可以根据引起的病因进行针对性的治疗。

1、过度疲劳

如果个人经常从事重体力劳动，可能会导致手指部位过度疲劳，从而对局部神经造成压迫，出现手指发麻、疼痛等症状。可以适当休息，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、受凉

如果平时不注意手指的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血管收缩，从而影响局部的供血，也会伴随手指发麻、疼痛等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的水进行泡手，能够有效促进血液循环，改善不适症状。

3、末梢神经炎

末梢神经炎是指末梢神经出现了炎症性病变，可能与营养障碍、感染、内分泌障碍等原因有关，患者可能会出现手指、脚趾、四肢麻木、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如甲钴胺分散片、维生素B12片等。

4、颈椎病

如果个人长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而对局部神经造成损伤，也会出现上述情况。患者可以遵医嘱通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗。必要时，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。

5、多发性末梢神经炎

如果患者自身免疫力低下，手指末端部位受到病原体感染，可能会诱发多发性末梢神经炎，从而对局部神经造成损伤，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如维生素B1片、维生素B6片等。

在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。