女人后背凉的解决办法有哪些

女人后背凉考虑和寒凉体质、气血不足、湿气过重等有关。可以选择一般治疗、药物治疗等。

1、寒凉体质

如果女性属于寒凉体质，可能会出现四肢冰凉、月经异常等症状。平时要避免吃生冷寒凉食物，做好保暖工作，可以选择喝热水、泡脚等方式。症状较重者，可以在医生指导下选择艾灸、拔火罐等治疗方法。

2、气血不足

气血不足主要是指人体缺乏气和血两种物质，气虚和血虚同时存在。气血不足的女性会出现疲劳、心悸、气短、面色苍白、畏寒肢冷、后背发凉等症状。可以选择吃红枣、鸡肉、山药等食物，可以起到补气养血的作用，也可以遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸等药物治疗。

3、湿气过重

如果女性体内湿气过重，会导致身体气血运行不畅，容易出现四肢冰凉、后背发凉、酸痛等症状。可以选择吃牛肉、羊肉、韭菜等温补性的食物，也可遵医嘱服用参苓白术散、二陈丸等药物进行治疗。

除上述原因外，还有可能和宫寒、体内寒气重等有关。建议到医院做相关检查，明确病因后治疗。