上阴虚阳亢下阳虚寒怎么办

阴虚阳亢和寒包火，一般指肾阴虚和肾阳虚。患者患有肾阴虚和肾阳虚时，可以通过日常护理、针灸治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、日常护理

肾阴虚患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累，以免加重病情。肾阳虚患者日常应注意保持清淡的饮食习惯，避免过多食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可以适当多吃韭菜、羊肉等食物，还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等。

2、针灸治疗

患者可以在医生指导下进行针灸治疗，以太溪穴、关元穴、三阴交穴等穴位，具有滋阴补肾、清热泻火等功效，有助于缓解肾阴虚和肾阳虚。

3、药物治疗

如果患者通过日常护理和针灸治疗后，症状未得到明显改善，可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

建议患者平时应养成良好的生活习惯，并注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。