女性安全期怎么推算自测

女性安全期可以通过月经周期推算、排卵期推算、安全期计算的方式进行自测。

1、月经周期推算

女性月经周期一般为21~35天，平均28天，如果女性的月经周期比较规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在排卵期间同房，怀孕的概率是比较大的。但是女性如果月经周期不规律，则无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测。

2、排卵期推算

女性排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在此期间同房，怀孕的概率是比较大的。但是如果女性月经周期不规律，则无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测。

3、安全期计算

女性可以通过采取避孕措施进行避孕，如果在安全期同房，怀孕的概率会比较小。但是如果采取避孕措施，同房后怀孕的概率会比较大。

除此之外，还可以通过B超检查等方式进行判断，如果没有生育需求，在同房时需要做好避孕措施，以免对身体造成伤害。